Rychlý kontakt
 eshop@bez.cz  

Běhání pro (ne)chápavé

Značka: Svojtka
Dostupnost Skladem (1 ks)
Kód: 139300001
349 Kč –2 % 339 Kč
Běhání pro (ne)chápavé
Značka: Svojtka
Běhání pro (ne)chápavé
349 Kč –2 %

Také zjišťujete, že obvyklé příručky pro začátečníky jsou přecpány až moc technickými detaily a radami, které vy ve vaší situaci nikdy nepoužijete? Nevěště hlavu - je tu běhání pro každého. Tedy i pro vás! Ať už hledáte nejsnazší způsob, jak začít běhat jen tak pro zábavu, pro zdraví, anebo se pustit rovnou do závodění, právě pro vás je zde pro tato knížka z edice obecných příruček řady "Pro každého". Pomocí jednoduchých tipů a technik vám pomůže zaměřit se na vaši formu. Zjistíte, jak správně jíst a obnovovat zásoby energie po běhání, jak se vyhnout zraněním a jak si nabitou formu udržet za pomoci jednoduchých posilovacích cviků. Průvodce vám ale bude nápomocný i čistě prakticky - jak si vybrat nejvhodnější boty, oblečení a další potřebné doplňky. Celý svět běhá - běhejte s ním! Nenechte se odradit nezáživnými příručkami. Běhání pro každého je skvělý a přirozený start pro začínající běžce. Autoři: Florence Griffith a John Hanc. Brožovaná vazba, formát 167x240 mm, černobílé fotografie, 248 stran. Vydání 2016.

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy o běhání
Záruka: 2 roky
Hmotnost: 0.6 kg
Druh: metodické příručky

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: