Rychlý kontakt
 eshop@bez.cz  

Běžecká bible Miloše Škorpila

Značka: Mladá Fronta

Miloš Škorpil se detailně a čtivě zabývá problematikou tréninku, výživy, běžeckých zranění, relaxace či přípravy na závody, přičemž se stejnou měrou věnuje začínajícím běžcům, hobíkům i zkušeným běžcům, aby doložil, že běh není sport pro vrcholové atlety, ale že prospívá každému.

Dostupnost Skladem (1 ks)
Kód: 67722
549 Kč –3 % 529 Kč
Běžecká bible Miloše Škorpila
Značka: Mladá Fronta
Běžecká bible Miloše Škorpila
549 Kč –3 %

Běhání je plným právem nejvýznamnější sport naší doby. Kdo pravidelně běhá, posiluje si oběhovou soustavu, udržuje se v kondici a lépe vzdoruje mnoha civilizačním chorobám. Nebo, jak říká Miloš Škorpil: vede lepší a kvalitnější život. Miloš Škorpil patří k nejvlivnějším popularizátorům běhu v České republice. Jeho rady pravidelně vyhledává mnoho zájemců o běh a zdravý životní styl. Běžecká bible Miloše Škorpila přichází s odpovědí na všechny podstatné otázky, které nás k běhu a o běhu mohou napadnout. Stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit běžecký výkon, zhubnout do plavek nebo se jen hýbat. Autor se detailně a čtivě zabývá nejen problematikou tréninku, správného běžeckého stylu, vybavení, posilování, výživy, relaxace, ale věnuje se také běžeckým zraněním a možnostem, jak jim předcházet. Součástí knihy jsou i tréninkové plány jak pro začátečníky, kteří si chtějí jen vyzkoušet nový sport, tak i pro běžce, kteří propadli své vášni a hledají cestu, jak se stále zlepšovat. Běžecká bible Miloše Škorpila je standardní dílo k zdravému běhání.

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy o běhání
Hmotnost: 0.5 kg
Rok vydání: 2019
Typ: běžecká literatura
jazyk: česky
počet stran: 328
formát knihy: 22 x 26 cm
vazba: vázaná s laminovaným potahem

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: