UMARA balíček - Půlmaraton 2h30min
Speciální balíček UMARA pro všechny, kteří cílí na trase půlmaratonu na čas 2 hodiny a 30 minut a nebo klidně méně.
Fotografie jsou ilustrační.
UMARA půlmaratonský balíček na čas 2 hodiny a 30 minut
Každá minuta na půlmaratonu se počítá. Trénink je základ, ale správně načasovaná energie a hydratace často rozhodují o tom, jestli poslední kilometry poběžíte naplno, nebo budete jen bojovat s únavou. Proto jsme připravili UMARA balíček produktů, které vám pomohou udržet energii, doplnit elektrolyty a podpořit regeneraci po doběhu. Ať už útočíte na osobní rekord nebo si chcete svůj první půlmaraton hlavně užít, správná výživa vám pomůže vytěžit z vašeho výkonu maximum.
Balíček obsahuje:
- 2x U GEL 50 ml - mango
- 1x Energetický iontový nápoj U SPORT 100 g – citron
- 1x Energetické želé U CHEW - kiwi
- 1x Šumivé solné tablety U HYDRATE - červené bobule (10 tablet)
- 1x Proteinová tyčinka U RECOVER BAR - slaný karamel (50 g)
Jak balíček použít?
Jestli chcete z balíčku i ze sebe dostat to nejlepší navrhujeme tento postup:
1. Během hodiny do startu popíjejte elektrolyty U HYDRATE - dostatečně hydratuje před startem
2. Zhruba 5 - 10 minut před startem si dejte želé U CHEW - dodá potřebné sacharidy na první část
3. S sebou na startu mějte ionťák U SPORT a 2x U GEL - průběžně popíjet ionťák a zhruba 45' a 90' vypít U GEL. K tomu pít ionty a vodu na občerstvovačkách
4. Po doběhu doporučujeme vypít U RECOVER, ale po kusech ho nemáme, tak se hodí proteinová tyčinka U RECOVER BAR - dodá další živiny, které během běhu chybí
Rozhodně nezkoušejte vše až přímo v závodu. Nejprve si vyzkoušejte, že vám produkty sedí, aby se nakonec z vysněného času nestala nekonečná noční můra.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Výživa (Iontové nápoje a energetické gely) |
|---|---|
| Značka: | UMARA |
| Co běžíš: | Půlmaraton |
| Dle použití: | Před aktivitou, Během aktivity, Po aktivitě |
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
UMARA je švédská značka sportovní výživy, za kterou stojí dva biomedicínští vědci, Tommy a Simon. Jsou mladí, vnímají tedy nové trendy a výzkumy, a velmi aktivně sportují, takže znají problematiku výživy během sportu. Díky tomu jsou produkty značky UMARA koncepčně promyšleny a podle toho i vyvinuty.
